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    30대 다이어트 식단 부탁좀 드리겠습니다
  • ... 다이어트를 하려고 하는데 도대체 식단을 어떻게 짜야... 큰 맘 먹고 요번에는 꼭 다이어트에 성공하고 싶은데....... 요요현상 없이 다이어트 원하며 10KG을 감량하는데... 이렇게 다이어트 음식만 먹고 평생을 살아가야 한다면 더욱더...
  • 천안다이어트 확실한곳?
  • 안녕하세요 30대초반인 직장인입니다 요즘 들어 살이 너무 많이 쪄서 고민이 많아요 친구들한테 물어보니 천안다이어트한약을 알아봐서 먹어보려고하는데 혹시 요요현상도 있나요? 항상 집근처 병원에서 천안다이어트약을 처방받아서...
  • (다이어트) 30대 여자 운동 방법, 식단 관리
  • 30대 여자 키 160cm, 몸무게 53-4kg 상체(등, 복부) 비만형이구요.. 인바디 상 근육량이 생각 보단 있는 편이나 체지방이... 병원에서 건강상의 이유로 정상 체중보다 마른듯 하게 감량이 필요하다고 하여 반드시 다이어트 해야 하는...
  • 앤뷰티다이어트로 정말 다이어트 가능한가요?
  • ... 앤뷰티다이어트라는 것이 요즘유행인 것 같은데 이것으로 성공하신분들 계신가요? 저는 30대초반의 주부입니다. 출산후에 급격하게 붙은살이 도대체 빠질생각을 하지않고 있네요. 그간 다이어트라는 다이어트는 다 시도해봤는데, 매번...
  • 출산후 늘어난 뱃살 어떡하죠? (30대 여자)
  • ... 30대 여자 인데요 ㅠ 출산후 늘어난 뱃살 때문에 고민이 많아요 다이어트 시도해봐도 번번이 실패하고 그러는데 출산후 늘어난 뱃산 빼는법 알려주세요! 다이어트 열심히 할 각오 되어 있어요!! 출산후 늘어난 뱃살 때문에...
블로그
    안중다이어트 갈만한곳?
  • ... 혹시 한방쪽으로 효과 좀 볼수 있는 안중다이어트 어디 없을까요? 30대 중반 여성이구요..복부를 좀 빼고 싶은데 괜찬은 안중다이어트 좀 알려주세요 안녕하세요 ^^ 안중다이어트에 대한 답변드립니다. 살을 빼려는 대상이 여성만은...
  • 다이어트 식단에 대한 조언 부탁 드립니다.
  • ... 이번 주 부터는 보다 체계적인 다이어트를 하고 싶어서 식단표를 작성했습니다. 가감할 부분이 있으면 조언 부탁 드립니다. * 30대 중반 남성 / 176cm - 74Kg - 복부둘레 33인치 (목표 - 100일 후 복부둘레 30인치) 1. 아침 - 삶은계란 2개...
  • 30대 중반입니다..다이어트에 관하여..??
  • ... 후아~@ㅋㅋㅋㅋ 다이어트에 좋은 방법이 있으면 뭐합니까? 예를들면 다이어트에는 조깅이 좋다고 하면 조깅을... 줄여서 다이어트하는 방법도 자칫 건강을 해칠수도있고 그렇다고 먹고싶은 것 안 먹어가면서 다이어트 할려면 이...
  • 서울역다이어트 괜찮은 곳 추천 부탁드려요.
  • 30대 중반 직장인 입니다. 직장, 집 모두 서울역 근처입니다. 야근은 없는 편입니다. 사실, 중소기업 사장이라 저녁에는 시간이 남아도네요. 저녁시간에 다이어트 해보려고 합니다. 다이어트 관리받을 수 있는 곳, 추천 부탁 드려요....
  • 30대 여성두피지루염
  • 안녕하세요 고등학생때부터 머리에 두피지루염이 있었는데 방치하다가 작년다이어트한다고 1일1식 소량으로 급 식단을바꾸고 머리전체로 퍼졌네요 증상은 너무간지러워요ㅠ 긁으면 각질이 엄청떨어지구요ㅠ 전에는 검은옷을...
뉴스 브리핑
    있는 30대 여잡니다. ㅠ 서울쪽 다이어트할만한 곳...
  • ... 사는 30대 여자입니다. 결혼식 날짜가 6월로 정해져서 결혼날만을 기다리고 있습니다. 기분좋은 나날을 보내고 있다가, 엊그제 친구들을 만나서 같이 밥먹고 카페가서 얘기하는데, 전보다 살이 오른것같다고, 하면서 다이어트해야하지...
  • 여성다이어트 괜찮아요?
  • ... 질문자님도 건강도 챙길 수 있는 여성다이어트 알아보셔서 여성다이어트 시작해보세요~ 몇일동안 굶고, 운동을하면 쉽게 빠지던 20대와는 다르게 30대 다이어트는 조금 더 신경을 써야하는 데요 30대 후반이라면 나잇살이라고 불리는...
  • 나잇살 걱정 (다이어트)
  • ... 만 남았군요 30대 다이어트 전문 업체도 좋구요! 추천 받습니다.. 헬스,운동,다이어트 전문지식in 블랙맘바입니다. 운동을 근력운동 위주로 하시고 탄수화물보다 단백질 섭취를 지금보다 하루50g만 더 늘려서 섭취하시면 됩니다...
  • 다이어트운동만으로는 정말 살 안빠지는 이유?
  • 다이어트운동을 열심히 하고있는 30대초반 여자사람입니다. 유튜부 같은 것 보면서 다이어트운동을 3개월째 열심히 따라하고 있는데, 전혀 효과가 없네요. 제 다이어트운동이 부족한 것일까요? 아니면 다른좋은 방법이 있을까요?...
  • 다이어트보조제는 어떤 역할을 하나요?
  • ... 저는 주로 운동요법위주의 다이어트로 이것저것 안해본게 없는 30대 주부입니다. 특히 출산후 불어난 살이 도통 빠질생각을 하지 않네요. 제가 꾸준하지 못해서인지 별 효과를 보지 못하고 있어서,음식다이어트쪽으로 시도를...